Тест – головоломка №96-1: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство

Начните свой день с головоломки со спичками №96-1. Приготовьте себе чашечку ароматного кофе или душистого чая и с печеньем или пирожком, а возможно и с блинами устройтесь поудобнее и приступайте к решению головоломки. А для улучшения внимательности вам будет полезна информация ниже. Внимательность — это состояние преднамеренного и активного присутствия в данный момент, признания и принятия своих мыслей и эмоций. Когда вы осознанны, вы обращаете внимание на то, что происходит внутри вас и вне вас в настоящий момент. Вы сосредоточены на принятии своих мыслей и чувств о том, что происходит и как вы себя чувствуете, без осуждения. Обучение внимательности дает важнейшие инструменты для борьбы с жизненными трудностями. Это подход, который оказывает ощутимое влияние на поведение и благополучие людей. Способность делать шаг назад, вдумчиво размышлять и по-настоящему сосредоточиться — это навык, который может помочь справиться со стрессом и давлением как в классе, так и вне его. В долгосрочной перспективе практика внимательности развивает чувство перспективы в жизни. Это помогает людям развивать более взвешенный мыслительный процесс, а не просто реагировать на ситуации. А теперь переходите к головоломке №96-1. Решили головоломку? Если это проблематично для вас, то на картинке ниже вы можете увидеть решение. Хорошего вам дня и отличного настроения! Да, и самое главное - крепкого здоровья! [caption id="attachment_221181" align="aligncenter" width="600"] Решение выделено зеленым цветом[/caption]