Тест – головоломка №76: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство

Очередной тест - головоломка №76 поставит в тупик нового человека. А те, кто уже неоднократно решали такие головоломки, наверняка с ней быстро справятся. А новичку нужно повышать свою внимательность используя информацию ниже. Люди часто списывают неприятные физические ощущения, мысли и эмоции на какие-то внешние обстоятельства в своей жизни, думая, что жизнь была бы лучше, если бы только пациент, электронная медицинская карта или график работы были бы другими. Чтобы справиться с этими вещами или избежать их, люди часто прибегают к привычному непродуктивному поведению, такому как грызение ногтей, переедание, курение или употребление алкоголя. Мы также склонны оправдывать свои негативные эмоции, поэтому начинаем перечислять все причины, по которым мы можем чувствовать то, что чувствуем. Такое поведение может принести некоторое временное облегчение, но в конечном итоге оно часто усугубляет ситуацию. Вместо того чтобы сопротивляться, избегать и оправдываться, мы можем научиться быть внимательными посреди неприятных ощущений и обстоятельств. Чем больше вы практикуете осознанность, тем больше она становится естественной частью вашей повседневной жизни. Как только вы станете более осознанными, вы сможете работать над улучшением своих обстоятельств более спокойным и эффективным образом. Читайте дальше информацию о внимательности в следующих тестах и головоломках. А сейчас переходите к головоломке №76. Нашли решение? Если нет, то вы его можете увидеть на картинке ниже Хорошего вам настроения и крепкого здоровья! [caption id="attachment_220476" align="aligncenter" width="600"] Решение выделено зеленым цветом[/caption]