Как прожить целый день на 0 гривен? Практические советы и поучительное видео

Эти советы экспертов помогут вам сократить расходы на продукты без ущерба для питания.

Планируйте

Проведите инвентаризацию того, что у вас есть под рукой, чтобы не перекупить. Составьте подробный список покупок на основе ваших потребностей и еженедельного плана меню, а также примите во внимание, как вы планируете использовать остатки. Легко перекусите перед тем, как отправиться за покупками, и придерживайтесь списка покупок, чтобы избежать импульсивных покупок или дорогостоящих ошибок, таких как падение на витрины в конце прохода.

Выбирайте здоровую пищу - она дешевле

Здоровая пища Экономия была получена за счет уменьшения размеров порций и покупки меньшего количества высококалорийных продуктов, которые, как правило, увеличивают количество, потраченное в продуктовом магазине. Люди, как правило, много тратят на эти дополнительные услуги - продукты, которые добавляют калорий, но не имеют особой питательной ценности, например газированные напитки, выпечку и чипсы.

Покупайте продукцию в сезон

Делайте покупки на местном фермерском рынке по выгодным ценам на местные продукты.

Подумайте о замороженном, консервированном или сушеном

В следующий раз, когда вы будете собирать ингредиенты для рецепта, попробуйте использовать замороженные, консервированные или сушеные продукты. Они могут быть дешевле свежих, но при этом одинаково питательны. Продукты обычно замораживают, консервируют или сушат на пике спелости, когда в них много питательных веществ. Рыбу и птицу часто подвергают быстрой заморозке, чтобы минимизировать повреждение морозильной камеры и сохранить свежесть. А еще вы должны знать, что можно прожить день на "0" гривен. Как это сделать - вы можете посмотреть на видео ниже. [/embed]