ТОП-4 способа ответить, когда ваш муж сердится – возьмите на вооружение

Моя хорошая подруга замужем за вспыльчивым мужчиной. Она говорит, что это нелегко, когда он злится, особенно потому, что у нее дома все еще есть дети. Она описывает своего мужа так: "Если я говорю что-то, с чем он не согласен, или если я поднимаю тему, о которой он не хочет говорить, он немедленно выходит из себя". Она говорит, что здесь нет никаких дискуссий, потому что он так быстро переходит из режима слушания в режим нападения злого мужа. Даже если ваш муж обычно разумный парень, все равно хорошо знать, как справиться с ситуацией, когда он зол. Взгляните на эти четыре варианта, как с ним справиться.

1. Сохраняйте спокойствие.

Как бы вы ни хотели, чтобы ваш гнев соответствовал его, сдерживайтесь. Откажитесь от эскалации. Если вы сможете сохранять спокойствие, вы будете думать более ясно.

2. Увидеть его точку зрения.

В чем причина гнева вашего мужа? У него был ужасный день на работе? Он устал? Он беспокоится о финансах? Причина его гнева никогда не оправдывает неуместное выражение его гнева, но выяснение его триггера поможет вам в какой-то момент поговорить о его проблемах и, надеюсь, поможет ему справиться с проблемой вместо того, чтобы скрывать ее гневом. Вот вам некоторая помощь, если вы имеете дело с незрелым или подавленным мужем.

3. Не ругайте его.

Муж в гневе Возможно, вы захотите уговорить его, сказав что-нибудь вроде: "Успокойся". Это плохая идея. Если вы хотите помочь ему справиться с гневом, скажите: "Хорошо, похоже, ты расстроен. В чем проблема - поделись?"

4. Настаивайте на уважении.

Все мы говорили то, о чем сожалеем, когда злимся. Поэтому, если ваш муж говорит что-то неуместное или обидное, и он понимает, что поступил неправильно, и извиняется, это хорошо. Но даже тогда можно сказать: "Я ценю твои извинения. Я понимаю, что ты рассердился, когда сказал это, но меня это задело." Если ваш муж сердится и начинает ругать вас словесно, спокойно скажите: "Я знаю, что ты злишься, и я хочу услышать, что ты говоришь, но я собираюсь выйти на улицу / на кухню, пока ты не сможете поговорить со мной. С уважением." Наконец, если гнев вашего мужа когда-либо перерастает в насилие, вам нужно немедленно обратиться за помощью. Как вы справляетесь, когда ваш муж злится?