Тест – головоломка №89: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство

Очередная головоломка №89 должна порадовать вас. Для того чтобы быстро это понять новичку нужна дополнительная информация как улучшить внимательность. Внимательность — ключ к улучшению психического здоровья. Проводя больше времени дома и не зная, когда мир снова откроется, мы должны больше жить настоящим. Однако сделать это не всегда просто. Мы склонны наполнять наши дни отвлекающими факторами или настолько зацикливаемся на прошлом или будущем, что забываем жить настоящим моментом. Вы заметили, чувствовали ли вы себя хорошо отдохнувшими сегодня утром, и были ли какие-нибудь цветы распустившимися по дороге, когда вы вышли? Это занятой мир. Вы складываете белье, одним глазом глядя на детей, а другим на телевизор. Вы планируете свой день и завтракаете, отвечаете на рабочие звонки, когда заканчиваете готовить, разговариваете с друзьями во время уборки, а затем, когда у вас перерыв, вы смотрите фильм, просматривая свой телефон. Задачи, которые вы поставили перед собой, могут быть выполнены, но вы можете обнаружить, что теряете связь с настоящим моментом, упуская из виду то, что вы делаете и как вы себя чувствуете. Когда вы замечаете что-то в настоящем, это часто означает мгновенное суждение и быструю реакцию, часто работая с ошибочной или ограниченной точки зрения, которая ограничивает любые варианты или создает больше проблем. Выделение даже пяти-пятнадцати минут в день, чтобы сосредоточиться на практике осознанности, может иметь серьезные последствия. В следующей стать вы можете прочитать продолжение этой информации. Решили головоломку? Если нет, то на картинке ниже вы его увидите. Хорошего вам настроения и удачи! [caption id="attachment_220941" align="aligncenter" width="600"] Решение выделено зеленым цветом[/caption]