Тест – головоломка №113-З: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство

Предлагаем вам очередную головоломку со спичками. Их отлично смотрят. Решите равенство. А для увеличения внимательности, вам будет полезна информация ниже. Когда мы не заняты заботами о прошлом или будущем, мы можем более спокойно подходить к повседневным задачам. Это, вероятно, уменьшит наши негативные разговоры с самим собой и повысит нашу уверенность в себе. Внимательность может быть особенно эффективна для уменьшения негативных последствий проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и тревога, когда она используется в сочетании с лекарствами и когнитивно-поведенческой терапией. Исследователи также обнаружили, что люди, которые практикуют медитацию осознанности в течение восьми недель, также могут получить пользу для физического здоровья, например, увеличение количества антител, связанных с иммунной функцией. Внимательность оказывает положительное влияние на уменьшение случайных негативных мыслей, но вам следует посоветоваться с квалифицированными медицинскими работниками, если у вас есть какие-либо опасения по поводу сопутствующих заболеваний или если негативных мыслей. Повышенная устойчивость Психологи описывают, как люди склонны развивать и защищать "нарративное я", то есть мы рассказываем себе истории, которые рисуют картину того, кто мы есть. Но иногда жизненные события бросают вызов этим историям, вызывая у нас боль и замешательство. Решили равенство? Если нет, то на картинке ниже вы увидите решение. Отличного вам дня и хорошего настроения! [caption id="attachment_221638" align="aligncenter" width="600"] Решение выделено зеленым цветом[/caption]