5 простых но эффективных игр для стимуляции мозга

Никогда не поздно начать использовать маленькие подсказки чтобы сохранять остроту ума. Чтобы наш мозг оставался стимулированным в долгосрочной перспективе, нам нужно использовать его творчески и по-разному. В этом, помимо прочего, помогают интеллектуальные игры. Играйте в эти игры каждый день, чтобы сохранять свой ум острым и бодрым.

1. Несовпадающие цвета

Используя фломастеры или мелки, напишите имя разными цветами, отличным от того, которое представляет слово. Например, напишите слово «зеленый» красным цветом, слово «синий» – желтым и так далее. Затем просмотрите список как можно быстрее, называя вслух цвет, которым написано слово, а не само слово. Эта игра сложнее, чем кажется.

2. Я собираюсь на пикник…

Это веселое занятие хорошо подойдет для тренировки с вашим партнером, друзьями или детьми. Эта игра на память основана на фразе «Я иду на пикник и в своей корзине приношу…». Первый человек находит то, что начинается с буквы А. Второй человек повторяет слово, которое начинается с буквы А, от предыдущего игрока, затем добавляет слово, которое начинается с буквы Б. Этот обмен продолжается до конца алфавита.

Пример:
Игрок 1: «Я собираюсь на пикник и в своей корзине приношу авокадо».
Игрок 2: «Я собираюсь на пикник и в своей корзине приношу авокадо и барабан».

3. Таймер обратного отсчета

Эта очень универсальная игра позволяет играть где угодно и длится всего несколько минут. Выберите число и начните обратный отсчет. Каждый раз берите новое число, а затем уменьшайте его кратно. Например, начните с 54, затем уменьшите число, кратное 6, или начните с 93, а затем уменьшите число, кратное 3.

4. Противоположный день

В течение всего дня как можно чаще используйте не доминирующую руку. Простые задачи, такие как чистка зубов или расчесывание волос, внезапно становятся сложнее и требуют большего внимания и концентрации.

5. Фотоигра

Сфотографируйте комнату в доме или в журнале и изучите ее в течение минуты. Переверните снимок, затем запишите все элементы рисунка, которые вы можете вспомнить. Затем проверьте, правильно ли вы написали, а затем посмотрите, что вы забыли.

Такие игры будут стимулировать ваш мозг, особенно если вы часто в них играете. Не удивляйтесь, если вам будет легче запоминать мелкие детали!

Зарядка для ума