Камни в почках: причины образования и меры профилактики

Камни в почках – это кальцинированные фрагменты, которые накапливаются в мочевом пузыре или блокируют мочевыводящие пути от почек. Это заболевание поражает в среднем 10% мужчин и 5% женщин.

Почечная колика с сильной болью в спине и паху – наиболее частое проявление наявности камней в почках или мочевом пузыре.

Врачи определяют наличие камней с помощью результатов КТ, рентгена или ультразвука.

На даннй момент есть 3 основных уровня лечения камней:

• анальгетики, которые успокаивают боль;
• ультразвук, который позволяет разрушить камни;
• хирургическое вмешательство, которое применяется в наиболее устойчивых случаях.

Хорошая гидратация, адаптированная диета и некоторые лекарства могут снизить частоту и появление приступов почечной колики.

Наследственные или внешние причины

Причины образования камней в почках очень разные. Это может быть семейная предрасположенность. Люди с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови (те, кто предрасположены к приступам подагры) имеют больший риск возникновения этой проблемы.

Благоприятной почвой является недостаточное потребление жидкости и диета, богатая белками и солью. Люди с ожирением или высоким артериальным давлением также имеют более высокий риск мочекаменной болезни.

У мужчин старше 50 лет доброкачественная гиперплазия простаты препятствует полному опорожнению мочевого пузыря, что может способствовать развитию камней в мочевом пузыре. У людей с катетером мочевого пузыря наличие хронической инфекции мочевыводящих путей способствует образованию камней. Гормональный дисбаланс из-за неисправности паращитовидных желез (которые контролируют уровень кальция в крови), также может быть причиной.

Наконец, некоторые лекарства могут вызвать образование кристаллов при выводе почками. Злоупотребление слабительными препаратами (или хроническая диарея), а также избыток витамина D (например, в пищевых добавках) также могут способствовать появлению мочекаменной болезни.

Лечение камней в почках

Меры профилактики

Пейте не менее двух литров воды в день, чтобы избежать концентрации мочи и вывести кристаллы до того, как они станут большими. Избегайте минеральных вод, которые слишком богаты минеральными солями, и отдавайте предпочтение минеральным водам, богатым бикарбонатами. В идеале моча должна оставаться бледной при любых обстоятельствах.

Уменьшите потребление белка. Старайтесь не превышать 1 г в день на килограмм веса (например, 70 г в день для мужчины весом 70 кг).

Уменьшите потребление соли. Старайтесь потреблять менее 5 г поваренной соли в день. Старайтесь как можно больше готовить самостоятельно, чтобы контролировать количество добавляемой соли.

Обогатите свой рацион фруктами и овощами всех видов, особенно богатыми калием, который помогает расщеплять кальций. Например: бананы, картофель, бобы и т.д.

Будьте осторожны с продуктами, способствующими появлению мочевых камней:

• мясные субпродукты и морепродукты;
• некоторые фрукты и овощи: спаржа, кресс-салат, щавель, шпинат, фенхель, петрушка, красные фрукты, ревень, сухофрукты;
• некоторые напитки, такие как растворимый кофе, зеленый чай и белое вино;
• шоколад;
• горчица в больших количествах.