Тест – головоломка №117-З: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство

Интересно все знают, как переложить только одну спичку, чтобы решить головоломку? Или только некоторые могут это сделать. Ведь нужно быть внимательным и обладать абстрактным мышлением. А для улучшения внимательности вам поможет информация ниже. Саморегуляция, или способность намеренно управлять своими когнитивными и эмоциональными ресурсами для достижения целей, имеет решающее значение. Внимательность может помочь практикам в саморегуляции, что помогает обеспечить поддерживающую, заботливую совместную регуляцию, которая нужна для развития прочной основы социально-эмоциональных навыков. Внимательность может быть использована как стратегия восстановления спокойствия, когда они чувствуют вызов. Исследования показывают, что взрослые могут использовать методы осознанности, чтобы изменить то, как они интерпретируют и реагируют на критические и осуждающие мысли и негативные эмоции. Осознанность также может снизить эмоциональную реактивность и размышления за счет усиления внимания, сосредоточенного на настоящем. Когда мы практикуем внимательность, нам становится легче воспринимать новую информацию, рассматривать точки зрения, которые являются новыми или отличными от наших собственных, и реагировать на собственный опыт или опыт другого человека с сочувствием и без осуждения. Процесс беспристрастного наблюдения за собственными внутренними и внешними переживаниями может повысить нашу способность быть более объективными, распознавать привычные модели мышления и менять точку зрения. Таким образом, благодаря внимательности мы можем углубить навыки активного и объективного слушания, получения точек зрения других, не делая поспешных суждений или выводов, и быть более способными учитывать их точку зрения. Решили головоломку? Если нет, то на картинке ниже есть решение. Отличного вам настроения и крепкого здоровья! [caption id="attachment_221700" align="aligncenter" width="600"] Решение выделено зеленым цветом[/caption]