Тест на внимательность: определите за 30 секунд сколько ананасов отличаются от других

Такой тип теста на внимательность заставит попотеть не только новичка, но и даже опытного и внимательного человека. Ананасы все одинаковые и не сразу можно заметить отличие. И самое главное вы не знаете сколько ананасов искать. Сможете найти отличие? А для тех кто хочет увеличить свою внимательность будет полезна информация ниже.

Внимательное ожидание

Привнесение осознанности во время ожидания может превратить вздох, когда вы впервые замечаете длинную очередь в банке, в искреннюю улыбку. Это также возможность обратить внимание не только на свое тело, но и на разум, поскольку эмоциональные реакции, как правило, возникают быстро и сильно, когда мы вынуждены ждать. Обратите внимание на: Весь опыт. Обратите внимание, как вы себя чувствуете, когда понимаете, что вам придется подождать — ваше сердце бьется быстрее? Вы чувствуете раздражение? Злитесь? Возможно, ваши кулаки даже инстинктивно сжимаются. Ваше дыхание меняется? Когда вы сидите или стоите в очереди или на автобусной остановке, отвлекитесь от ментальной и эмоциональной части своего опыта и помните о своем теле. Почувствуйте, как ваши ноги стоят на земле, ваши вдохи и выдохи. Отмечайте каждое крошечное движение.

Внимательное слушание

Вы знаете это чувство глубокого, личного разговора с другом, когда вы действительно чувствуете, что у вас что-то вырвалось из груди? Скорее всего, ваш друг практиковал внимательное слушание — знал он об этом или нет. По-настоящему быть с окружающими нас людьми — это один из лучших способов наладить и углубить наши отношения — как дома, так и на работе. Попробуйте использовать эту информацию и вы заметите, что стали более внимательны. А теперь определите сколько ананасов отличаются от других. Определили? Если то на картинке ниже есть ответ. Крепкого вам здоровья и удачи во всем! [caption id="attachment_219298" align="aligncenter" width="600"] Ананас обведен синей линией[/caption]