Тест – головоломка №107-З: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство

Очередная головоломка со спичками, которая вам должна понравиться. Это головоломка №107-З. Найдите правильное решение. А для этого нужно улучшать вашу внимательность. Информация ниже вам поможет.

Как я могу быть внимательным?

Кто-то может решить быть осознанным в повседневной жизни, просто уделяя внимание текущим задачам, но осознанность обычно ассоциируется с особым отношением любопытства, открытости и принятия. Таким образом, вы сможете быть открытыми для своего реального опыта, свободными от предубеждений и не отвлекаясь на свои реакции на него. Осознанность наиболее остра, когда человек полностью сосредотачивает на ней свой ум: такое состояние ментальной сосредоточенности описывается как медитация. Медитация иногда описывается как пробуждение в отличие от засыпания. Медитация может быть классифицирована как медитация концентрации, когда есть один конкретный фокус, такой как звук, или как медитация внимательности, когда внимание сосредоточено на всех аспектах настоящего момента. Однако полного осознания настоящего очень часто легче достичь, уделяя особое внимание одному его аспекту, по крайней мере вначале, поэтому два вида медитации переплетаются. Движение дыхания в тело и из тела — очень популярный первоначальный фокус внимания во внимательной медитации, поскольку оно всегда присутствует и включает в себя ровно столько телесных движений, чтобы поддерживать интерес. Ну, как решили головоломку? Если это для вас проблема, то на картинке ниже есть решение. Удачи вам и хорошего настроения! [caption id="attachment_221435" align="aligncenter" width="600"] Решение выделено зеленым цветом[/caption]