Тест на внимательность: найдите за 10 секунд (тест на время) букву “Л” среди других букв

Это тест на время. Все через какое-то время могут найти нужную букву, но тут все ограничено временем - 10 секунд. Для улучшения внимательности вам будет полезна информация ниже. Думайте об этом как о лайфхаках с привычками, которые легко выполнять и которые помогут вам быть более внимательным в течение дня: Потянитесь первым делом с утра. Выполняя растяжку и дыша сразу после пробуждения утром, вы зарядитесь энергией и сосредоточитесь на предстоящем дне. Пейте воду весь день. Пейте много воды в течение дня, начиная со стакана за завтраком. Ваше тело обезвоживается ночью, поэтому раннее наполнение резервуара поможет вам быть более энергичным в течение дня. Медленно пережевывайте пищу. И наслаждайтесь консистенцией и вкусом! Вы будете более удовлетворены меньшим количеством еды и с большей вероятностью заметите другие тонкости в течение дня. Запишите свои три главных приоритета на день, первым делом с утра. Особенно перед проверкой почты. У вас будет гораздо меньше шансов попасть в бездумную реакцию на то, что попадает на ваш экран в течение дня. Слушай музыку. Если вместо бессмысленной болтовни с плоского экрана вы будете слушать музыку, которая волнует вас, вы, в свою очередь, сделаете осознанный выбор слушать то, что питает вас, а не истощает ваш разум и сердце. Журнал. Напишите в своем дневнике, чтобы запечатлеть свои размышления о своей цели и о том, как вы продолжаете добиваться ее. Со временем вы создадите запись своей жизни, которая даст ценную перспективу. Спросите себя: "Что работает прямо сейчас?" Какими бы плохими ни казались дела, почти всегда есть что-то, что идет правильно. Осознанно опирайтесь на это. Ну, как уложились в 10 секунд при нахождении буквы Л? Нашли нужную букву? А на картинке ниже она показана. Удачи вам и крепкого здоровья! [caption id="attachment_220615" align="aligncenter" width="600"] Буква выделена красным цветом[/caption]