Тест – головоломка №41: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство

Вам опять предлагается следующая головоломка со спичками №41 Решите верно равенство. Но вам, также будет полезна информация, которая увеличивает вашу внимательность.

Удалите занятость

Одна из самых простых вещей, которые нужно сделать для улучшения внимательности, также одна из самых трудных для реализации на практике: сосредоточьтесь на одной вещи за раз. Посмотрите, что произойдет, если вы перестанете работать одновременно с несколькими задачами, пусть даже ненадолго. Поработайте над одной задачей или проектом, прежде чем переходить к следующему, так чтобы каждый проект выиграл от вашего полного внимания. Избегайте как можно большего количества отвлекающих факторов: переведите свой смартфон в режим полета, удалите все ошеломляющие приложения и отключите фоновый шум. Теперь: сосредоточьтесь на одной задаче - только на одной - будь то завтрак, ремонт мебели или написание важной речи. Благодаря регулярной практике осознанности вам будет легче замечать, когда ваши мысли блуждают. Обратите внимание на них и отметьте их. Верните их обратно, мягко, но твердо, как вы это делаете во время медитации, и продолжайте уделять все свое внимание текущей задаче. А теперь когда вы поняли еще один урок по увеличению внимательности, вам будет легче проходить тесты. Ну, как вы нашли решение головоломки №41. Если нет, то посмотрите на картинку ниже. Удачи и отличного настроения! [caption id="attachment_216103" align="aligncenter" width="600"] Решение выделено зеленым цветом[/caption]