Успокоиться за 60 секунд: техника, как быстро снять стресс
Эта техника дыхания, называется Нади Шодхана, по мнению йогов, обладает очищающими, успокаивающими и заряжающими энергией достоинствами. Термин Нади Шодхана означает «Очищение энергетических каналов».
Мастера йоги считают технику реальным процессом гармонизации тела. Альтернативное носовое
...Далее