​​​​​​​ Стоите в очереди или на остановке? Ожидаете начало фильма или конец занятий у ребенка? Летите в самолете или скучаете на встрече? Это время можно провести с особой пользой для своего здоровья! Просто помассировать пальцы. А если позволяют обстоятельства, то и в ладоши похлопать. И это - не

Чтобы выполнять все наши повседневные обязанности, мы много работаем, и состояние нашего тела страдает. Мы чувствуем тревогу, страх, беспокойство и напряжение. Если стресс не контролируется должным образом, он может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как высокое кровяное давление,

Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы. В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев. Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что