Odnaminyta

Вы слышали поговорку "смех - лучшее лекарство". Хотя это широко распространенная фраза, на самом деле есть много преимуществ для здоровья от улучшения психического благополучия до повышения производительности и снятия стресса. Наука смеха Итак, давайте разберемся с этим. Смех не имеет побочных

Когда вы обнаруживаете, что переживаете трудные времена, не забудьте уделить время своему физическому и психологическому благополучию. Иногда все, что нужно, — это нажать кнопку сброса, будь то разговор с другом, прогулка или времяпрепровождение на природе. Поднимите себе настроение этими 15

Знаете ли вы, что в среднем женщины смеются на 126% больше, чем мужчины? 1 Это интересная статистика, но для любого пола смех - одно из тех занятий, которые люди всегда могут делать чаще. Это может быть спонтанно или намеренно; и помимо того, что смех вовлекает и разум, и тело, он помогает людям

Как поднять себе настроение? Очень просто это делалось в СССР для народа. Смешной и с юмором киножурнал "Фитиль" всегда поднимал настроение. Как правило, в нем играли знаменитые и всеми любимые артисты. Юрий Никулин, Фаина Раневская, Крамаров и другие - могли только одним своим видом заставить

Поднимайте себе настроение. Дело не в избегании. Дело в признании. Это о любви к себе. Это твой день. Настал твой момент. Это твоя жизнь. Это стоит того. Как подбодрить себя и поднять настроение? Ученые и доктора советуют несколько способов, однако последний - самый действенный! Прочитайте до конца