Тест на внимательность: найдите за 30 секунд панду среди зверей на этой картинке

Этот тест на внимательность заинтересует не только новичков, но и топовых поклонников сайта Одна Минута. Во-первых, мы поздравляем всех, особенно частых посетителей сайта Одна Минута с наступившим Новым 2022 годом и желаем крепкого здоровья, любви и счастья. Пусть вас уважают дети и любят внуки. Пусть загаданные желания в ночь на Новый год - сбудутся! А теперь пройдите тест и поднимите себе настроение. Информация ниже может вам будет интересна. Большинство людей ассоциируют медитацию с сидением и расслаблением. Но вы также можете медитировать во время движения. Созерцание при ходьбе - это простой способ практиковать медитацию на ходу. Ходьба - это здоровая привычка: она улучшает состояние сердца и легких, улучшает баланс и снижает жировые отложения. Когда вы можете задействовать все свои чувства, это также успокаивает ваш разум. Это основная цель созерцания при ходьбе - вы тренируете не только свое тело, но и ум, и в том числе внимательность. В идеале планируйте 30-минутную прогулку - это дневной минимум, рекомендованный экспертами в области здравоохранения. Созерцание при ходьбе - это приглашение задействовать все ваши чувства. Вы начинаете осознавать, как движется ваше тело, чувствуете, как ваши ноги касаются земли, замечаете, что происходит вокруг вас, слышите звуки людей и предметов и замечаете температуру воздуха при вдохе и выдохе. Когда вы взаимодействуете со своим окружением, вы практикуете обращать внимание на настоящий момент. Вы сосредотачиваете свою энергию на том, чтобы замечать вещи снаружи, а не размышлять над мыслями в своей голове. А теперь пройдите тест на внимательность. Найдите панду среди зверей. Если для вас это трудно, то посмотрите ответ на картинке ниже. Хорошего вам настроения и удачи! [caption id="attachment_217371" align="aligncenter" width="600"] Панда обведена кружком[/caption]