Тест на внимательность: найдите за одну минуту 4 отличия между фото с попугаями

Это красочный тест на внимательность. Попугаи очень симпатичные и не сразу бросаются в глаза отличие между ними. А они есть и их 4. Попробуйте найти эти отличия. Для улучшения внимательности возможно вам пригодится информация ниже. Сделайте паузу и сделайте несколько вдохов. Затем начните сканировать, как ваше тело чувствует себя сегодня, отмечая части, которые чувствуют себя расслабленными и удобными, и те части, которые чувствуют себя напряженными и неудобными, не пытаясь изменить их. Начните с макушки головы и просканируйте вниз до ступней, включая все мелкие компоненты вашего тела. Например, вы можете начать сканирование таким образом: макушка, затем кожа головы, затем уши, лоб, глаза, губы, челюсти и так далее. Сложность заключается в том, чтобы не зацикливаться на дискомфортных областях, что мы обычно делаем в нашей обычной жизни. Цель состоит в том, чтобы просто замечать, что кажется удобным, а что неудобным, не пытаясь что-либо изменить. Это упражнение может быть очень полезным, когда вы испытываете напряжение или боль, так как оно помогает указать на все части тела, которые не испытывают боли, давая вам некоторое представление об этом опыте. И к тому же это улучшает внимательность. Ну, как удалось вам найти 4 отличия на картинке с попугаями? Если это для вас затруднительно, то вы их можете увидеть на фото ниже. Отличного вам настроения и удачи во всем! [caption id="attachment_218610" align="aligncenter" width="600"] Отличия обведены красной линией[/caption]