Сейчас известный хореограф Влад Яма часто мелькает на экранах – каждые выходные его можно увидеть в шоу «Танцы со звездами», в то время как к прокату готовятся полнометражные ленты с участием актера. У Ямы очень плотный график, поэтому многие интересуются его диетой, позволяющей оставаться в идеальной физической форме при интенсивных нагрузках.
Недавно супруга звезды, Лилия, поделилась наконец некоторыми блюдами из утреннего меню хореографа.
Лилия Яма
Именно любящая жена кормит Влада Яму с утра – в их семье заведены совместные завтраки. Так как пара придерживается здорового сбалансированного питания, рецепты их любимых блюд пойдут на пользу всем, кто решит их попробовать.
Лилия предлагает выбрать, какой из рецептов ей показать в своем приготовлении
В своем Инстаграме Лилия рассказала о следующих вариантах завтрака, обеспечивающих танцора энергией на долгий рабочий день:
- Боул с лососем – модное гавайское блюдо, которое состоит из риса, кусочков рыбы и авокадо. Многие сравнивают его с «ленивыми суши».
- Шакшука со сливками – поджаренные с луково-помидорным соусом яйца.
- Тосты с авокадо, травами, свежими овощами и салатом, изредка с сыром – легкий хрустящий завтрак.
- Яйца Бенедикт с соусом песто – размещенные на ломтиках хлеба яйца пашот.
- И на десерт – вафли с натуральным йогуртом по вкусу и свежими ягодами.
Яйца Бенедикт с соусом песто
Все вышеперечисленные блюда кажутся крайне аппетитными – самое интересное, что многие из них готовятся очень просто. Чем не отличный повод попробовать их приготовить?
Семья Влада Ямы
Свежие комментарии