Выбираем зубную щетку правильно: советы стоматологов

Электрическая или ручная?

Все профессионалы в области стоматологии согласны, что электрическая зубная щетка по эффективности значительно превосходит ручную зубную щетку. Выполняя более 30 000 движений в минуту, она удаляет в 2,5–5 раз больше зубных бляшек (скопление бактерий, также называемое биопленкой, которая прилипает к зубам). Но, если покупка электрической зубной щетки для вас не вариант, знайте, что время чистки и правильная техника более важны, чем тип используемой зубной щетки.

Мягкая щетина, жесткая щетина или что-то среднее?

Мы не рекомендуем использовать зубную щетку с жесткой щетиной, поскольку это может вызвать стирание эмали и втягивание десен. Мягкие щетинки могут сильнее сдавливаться под линией десен и между зубами, а также легче адаптируются к округлой форме каждого зуба, что помогает лучше удалять зубной налет и остатки пищи.

А как насчет головки и ручки?

Во-первых, лучше остановить свой выбор на зубной щетке с компактной головкой, потому что она легко доберется до самых трудных участков, включая задние зубы. Что касается ручки, просто выберите ту, которая вам удобна! Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы найти то, что вам подходит. Нескользящая ручка, к примеру, может облегчить захват, даже если кисть влажная.

Как выбрать детскую зубную щетку?

Главная цель - вызвать у детей желание чистить зубы. Хорошее решение - сделать занятие увлекательным, зубные щетки с изображением их любимого персонажа - идеальный вариант. Следите за тем, чтобы головка выбранной зубной щетки была очень компактной, чтобы ребенок мог правильно чистить все зубы. Для младенцев подойдет небольшой резиновый наконечник на кончике пальца, без добавления зубной пасты.

Проблемы с деснами, хирургия и ортодонтия: какую зубную щетку выбрать?

Если вы страдаете заболеванием десен или недавно перенесли операцию, стоматолог может порекомендовать специальную зубную щетку с еще более мягкой щетиной, чтобы избежать боли. Люди, проходящие ортодонтическое лечение, также могут использовать адаптированные зубные щетки.

Что по поводу экологических зубных щеток?

На рынке доступно несколько типов экологических зубных щеток. Среди наиболее распространенных - зубные щетки с компостируемыми бамбуковыми ручками и биопластиковые зубные щетки со сменными головками. Они могут быть такими же эффективными, как и обычные зубные щетки; при условии, конечно, что вы соблюдаете рекомендуемые методы чистки и время.

Еще несколько дополнительных советов:

• Важно менять зубную щетку или головку электрической зубной щетки каждые 3 месяца и даже чаще, если вы замечаете, что щетина изнашивается.
• Важно хорошо сушить зубную щетку между каждым использованием, чтобы избежать размножения бактерий.
• Смените зубную щетку после герпеса (или другого заболевания), диагностированного стоматологом.
• Вы можете продезинфицировать зубную щетку, окунув ее на какое-то время в перекись водорода.

Зубные щетки