Тест – головоломка №74: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство

Очередная головоломка со спичками должна вам понравится. Она немного по другому создана и решение потребуется другое. Все нужно делать в мыслях, а потом переложить спичку. Попробуйте решить головоломку №74. А для нового человека для увеличения внимательности будет полезна информация ниже. Прогрессивная мышечная релаксация. Прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) включает в себя сосредоточение внимания на каждой группе мышц вашего тела, напряжение этих мышц на несколько секунд, а затем их расслабление, отмечая ощущения при расслаблении. Как только вы закончите работу с каждой группой мышц, вы, скорее всего, почувствуете себя расслабленным и более сосредоточенным на своем теле. Помните, что поначалу практика осознанности может показаться непривычной, но думайте об этом как об умственном упражнении, каждое из которых приводит к укреплению ментальной мышцы внимания. По сути, осознанность — это способ присутствовать в каждый момент, замечая, что вы испытываете, — с состраданием и без осуждения. Преимущества внимательности включали повышенную концентрацию и вовлеченность, более высокие навыки принятия решений, и улучшение нашего внимания, концентрации, сна, сострадания и самооценки. А теперь переходите к решению головоломки №74. Нашли решение? Если нет, то на картинке ниже вы его можете увидеть. Хорошего вам настроения и удачи во всем! [caption id="attachment_220283" align="aligncenter" width="600"] Решение показано зеленым цветом[/caption]