Как не заразиться коронавирусом: простые советы, которые помогут уберечь себя от китайской хвори

Страх перед COVID19 преследует сейчас все население планеты. Он коснулся буквально каждого. Часто приходится слышать, что переболеют все, просто разные люди по-разному переносят на себе эту инфекцию. Попробуем разобраться, почему одним повезет и он перенесет эту страшную болезнь в легкой форме, а кому-то не очень.

Простые способы защитить себя

Как защитить себя от Ковид - мыть руки с мылом не менее 30 сек Всем известно, что основным условием хорошего здоровья является стабильная иммунная система. Правильное питание, регулярные занятия спортом, здоровый образ жизни - вот ключ к здоровью, вот “три кита”, на которых все стоит.

А что делать, если у вас уже есть какие-то проблемы со здоровьем и склонность к болезням?

Антирекорд по коронавирусу Есть очень простой и доступный способ помочь своей иммунной системе, помочь своему организму противостоять болезни. И начать можно просто сегодня, просто сейчас. В каждом доме найдется мед, уникальный по своим лечебным свойствам продукт, вот он и поможет оптимально поддержать иммунную систему, сыграть роль барьера для вирусов. Всего две столовые ложки меда в течение дня и ваш организм получит необходимую суточную порцию всех витаминов и микроэлементов, так необходимых вам  для поднятия жизненного тонуса, для укрепления иммунной системы. Как защитить себя от Ковид - важно носить маску в общественных местах А еще очень полезно заменить сахар на мед. Это не просто вкуснее, но и значительно полезнее. Возьмите за правило начинать свой день с волшебного напитка, и ваш организм окрепнет на глазах! Для этого в стакан теплой кипяченой воды добавьте свежевыжатый сок одного лимона и одну столовую ложку меда. Все хорошенько размешайте и выпейте теплым. Если не лениться и пить этот вкусный и полезный напиток каждое утро, то вы увеличите свой шанс остаться здоровым. Коронавирус Конечно же, на снижение риска заболеть повлияют еще и такие факторы: ношение маски в общественных и людных местах, регулярная смена маски (раз в 2 часа вне зависимости от того медицинская она или нет), тщательное мытье рук. Также не трогайте лицо и слизистую на улице.