Мучает диарея? 2 простых напитка, которые помогут решить эту проблему

Диарея - это частый жидкий или водянистый стул. Острый или хронический, он может быть вирусным, бактериальным, из-за пищевой непереносимости, приема антибиотиков, стресса или даже кишечного заболевания, такого как болезнь Крона. Для борьбы с диареей доказали свою эффективность натуральные средства. Но помните: природные средства не заменяют прописанные вам лекарства. Если диарея длится более 48 часов или усиливается, обратитесь к врачу. Конечно, первое средство - это еда: не перегружайте организм и давайте ему очень легкоусвояемую пищу, очень простые приемы пищи и хорошее увлажнение.

Бабушкин совет при диарее: горячая вода и лимонный сок

Вода с лимоном Доказано, что бабушкино средство действует при острой диарее. Просто выпивайте большой стакан горячей воды с соком одного лимона в день, пока симптомы не исчезнут. Это не только быстро останавливает диарею, но также облегчает сопровождающую ее боль в животе. Зимой вы также можете пить этот напиток для профилактики гастроэнтерита каждый вечер перед сном. По желанию можно добавить немного меда для улучшения вкуса. Лимон снимает боли в желудке, очищает кишечник, помогает остановить диарею и, таким образом, бороться с потерей минеральных солей (электролитов), вызванной обезвоживанием. Содержащийся в нем витамин С позволяет восполнить запасы электролитов и, следовательно, реминерализовать организм. Предупреждение: в случае язвы или рефлюкса никогда не принимайте его в чистом виде и не добавляйте к еде.

Рисово-морковный сок

Морковно-рисовый отвар Хорошо промойте рис водой, чтобы избавиться от примесей. Сделайте то же самое с морковью. Готовьте их вместе в кастрюле с подсоленной водой в течение 30 минут. Чем больше готовится рис, тем больше в нем активных ингредиентов. Пейте этот сок, теплый или комнатной температуры, небольшими глотками в течение дня. Конечно, вы также можете есть рис и морковь. Благодаря содержанию крахмала (70%) рисовая вода помогает регулировать транзит и действует на кишечник, успокаивая диарею. Морковь богата пектином - волокном, замедляющим прохождение через кишечник.