Корень имбиря очень популярен в гастрономии благодаря своему вкусу, но он также известен как афродизиак и обладает несколькими терапевтическими свойствами.
Польза имбиря для нашего организма
Афродизиак?
С древних времен имбирь использовался как специя для улучшения блюд, а также благодаря своей репутации афродизиака.
«Строго говоря, это не афродизиак. То есть, он не увеличивает либидо. Но это бодрящее растение, и именно в этом оно стимулирует сексуальность», – отмечает Эвелин Шартье, терапевт и диетолог, член Союза либеральных врачей.Простуда, боль в горле
Помимо прочего, это лекарственное растение обладает антибактериальными свойствами, помогает согреть тело, стимулирует иммунную систему, обладает противоаллергическим и жаропонижающим действием (борется с лихорадкой). Согревая тело, имбирь позволяет эффективно бороться с простудой или гриппом.
Природный антиоксидант
В сыром или приготовленном виде имбирь является естественным антиоксидантом, то есть защищает клетки организма от повреждений, вызываемых свободными радикалами. При употреблении в сочетании с чесноком и/ или луком он становится опасным для свободных радикалов.
Улучшает пищеварение
Он способствует более быстрому пищеварению за счет секреции желчи. Прежде всего, имбирь – это лекарство от тошноты, которое ограничивает рвоту, особенно связанную с укачиванием и у беременных. Действительно, активные ингредиенты, содержащиеся в корневище имбиря, оказывают седативное действие на слизистую оболочку желудка. Они используются для лечения гастрита и желудочно-кишечных расстройств, таких как тошнота, рвота, вздутие живота и боли в животе.
Считается, что фенолы, присутствующие в смоле, несут ответственность за дезактивацию механизма, вызывающего тошноту.Помогает бороться с артритом
Имбирь также используется для уменьшения воспалительных проявлений ревматизма и артрита, особенно в виде эфирного масла, которое следует наносить непосредственно на болезненные участки два-три раза в день. «Благодаря содержанию цинка, бета-каротина, витаминов B и C, имбирь действительно обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием» , – резюмирует Эвелин Шартье.
Побочные эффекты
Если вы передозируете имбирь, у вас могут возникнуть нежелательные, но не опасные побочные эффекты, такие как изжога и боль в животе, газы и вздутие живота, тошнота, диарея и обильные месячные у женщин.
Некоторые люди также могут иметь аллергию на имбирь и сообщать о сыпи после его употребления.
Имбирь
Свежие комментарии