На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Odnaminyta

448 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алла Иванова27 декабря, 5:47
    Ну, и дай Бог! Красивая пара. Глядишь, и детки умненькими вырастут! Золотая клетка - что за бред! Мамка деток воспиты...Дети Алины Кабаев...
  • blacklady14 марта, 15:10
    Лейсан Кабаева- ну и бредДети Алины Кабаев...

Единственный орех, который помогает похудеть: ученые открыли невероятную тайну

Ученые заявили, что фисташки помогают похудеть

Проблемой похудения задается в разное время практически каждая женщина. Диетологи и нутрициологи предлагают сотни различных комбинаций диет и питательных рационов, но почти в каждом есть орехи. Доказана ли их эффективность? Не всегда. Исследование в журнале Nutr Today говорит о том, что ученые провели ряд экспертиз над фисташками, и доказали их несомненную пользу.

Наши любимые вкусные орехи содержат множество полезных минералов, витаминов, антиоксидантов, полезных мононенасыщенных жиров и клетчатки

Фисташки помогают похудеть Фисташки помогают похудеть

После долгих исследований эксперты в этой области заявили, что фисташка оказывает прямое влияние и на снижение веса. Nutr Today пишет, что метаболизм, при употреблении таких орехов, нормализуется. Вследствие этого уходит лишний вес, а также приходит в норму уровень глюкозы в крови, что дополнительно страхует вас от признаков диабета и его развития.

Поэтому ученые пришли к выводу — если вы будете добавлять фисташки в свою диету, это вообще никак не увеличит ваш вес, однако насытит вас благодаря своим свойствам. Ведь и фисташки, и орехи в целом, оказывают положительный эффект на чувство голода, превращая его в чувство сытости. Что особенно нужно тем, кто худеет.

Отметим, что развернутое исследование над фисташками провели ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх