На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Odnaminyta

447 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алла Иванова27 декабря, 5:47
    Ну, и дай Бог! Красивая пара. Глядишь, и детки умненькими вырастут! Золотая клетка - что за бред! Мамка деток воспиты...Дети Алины Кабаев...
  • blacklady14 марта, 15:10
    Лейсан Кабаева- ну и бредДети Алины Кабаев...

Главные ошибки при похудении: советы от супермодели по-украински Тани Брык

Супер ТПМУ Таня Брык похудела на 10 кг

Таня Брык почти дошла до финала в Супер ТМПУ, но одержать победу ей помешали несколько лишних сантиметров в талии. После этого девушка радикально изменила свою внешность и скинула 10 кг. Брык назвала самые популярные ошибки девушек во время сброса веса.

Отказываться сразу от целой группы продуктов

[caption id="attachment_74665" align="aligncenter" width="600"]Супер ТПМУ Таня Брык Супер ТПМУ Таня Брык[/caption] Таня говорит, что сама суть диеты — убрать из рациона излишек углеводов и жиров, а не полностью убрать их из рациона.

Идти к большой цели, не разбивая ее на мелкие шаги

Мы ставим большую цель, но забываем о промежуточных. И когда сразу существенных результатов нет, это вызывает демотивацию.

Поиск быстрых решений

[caption id="attachment_74661" align="aligncenter" width="600"]Похудение с супер ТПМУ Похудение с супер ТПМУ[/caption] Это перекликается с предыдущим пунктом. Вы набираете лишний вес довольно долго, поэтому логично, что его не получится убрать за две недели.

Доверять рекламе

[caption id="attachment_74663" align="aligncenter" width="600"]Супер ТПМУ Таня Брык рассказала о самых частых ошибках при похудении Супер ТПМУ Таня Брык рассказала о самых частых ошибках при похудении[/caption] Любой производитель хочет продать свой продукт, поэтому рекламные заголовки так и пестрят броскими завлекающими словами. На них не нужно вестись. Всегда читайте состав продуктов, и не ориентируйтесь на надписи на лицевой стороне упаковки.

Ограничивать себя в рационе, но не заниматься спортом

«Спорт поможет вам убрать нежелательные килограммы и поддержит тонус мышц. Да и в целом он окажет благоприятное влияние на организм», — подытожила модель.
Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх