Тест на внимательность: найдите за 30 секунд снеговика на картинке

Этот тест поставит в тупик даже внимательного человека. Очень трудно на картинке найти снеговика за 30 секунд. Дело в том, что снеговик не бросается в глаза, да и снега нет на картинке. Где же тогда сам снеговик? Чтобы улучшить вашу внимательность, возможно вам поможет информация ниже. Внимательность требует сознательно сфокусированного внимания на одной идее, чувстве или ощущении, удерживаемых в сознании. Вы не можете осознавать несколько вещей одновременно, поскольку внимательность означает уделять внимание каждой мысли, чувству или ощущению, которые возникают в вашем опыте. Практикуйте развитие внимательного осознавания только одной вещи в любой момент. Возможно, это означает помнить о боли в спине, замечать с полным осознанием ее присутствие. Не пытаться судить о боли как о хорошей или плохой, а скорее замечать ее такой, какая она есть, и позволять этому быть достаточным. Возможно, если вы будете помнить об одной вещи в данный момент, это будет означать, что вы полностью сосредоточитесь на ощущении сонливости. Обратите внимание на все физические ощущения, которые сопровождают это ощущение сонливости. Приветствуйте все аспекты реальности настоящего момента в своем полном сознании. И только тогда вы сможете улучшить внимательность. А сейчас переходите к тесту и найдите снеговика на картинке. Нашли снеговика? Если это проблема для вас, то вы сможете увидеть, где снеговик на картинке ниже. Удачи вам во всем и отличного настроения! [caption id="attachment_219111" align="aligncenter" width="600"] Снеговик обведен красной линией[/caption]