Угрозы зимы для ног
Зимой ноги, как и руки, больше подвержены воздействию холода и влажности, чем остальное тело. Так могут возникать симптомы мокрых ног, замороженных пальцев ног (синдром Рейно) или обморожения.
В этот период ноги также заперты на весь день в толстых носках и закрытой обуви. Это способствует потоотделению, а также вызывает сухость и появление мозолей или трещин.
Поэтому, столкнувшись со всеми этим угрозами, важно ежедневно заботиться о своих ногах.
Первый совет по уходу за ногами зимой: профилактика
Профилактика
Чтобы предотвратить обморожение или если ваши ноги замерзли, энергично растирайте их ежедневно, чтобы возобновить кровообращение. Также используйте эфирное масло кипариса для усиления эффекта.
Отшелушивание стоп против появления ороговелостей и сухости кожи
Отшелушивание
Для этого используйте отшелушивающий крем, который поможет избавиться от омертвевшей кожи. Можно использовать пемзу. После ополаскивания и сушки нанесите на ноги питательный крем, специально разработанный для очень сухой кожи. Наконец, оденьте хлопковые носки, которые будут защищать их всю ночь для очень мягкого эффекта.
Если у вас мало времени, выберите отшелушивающие носки, которые можно надевать на 1 час, чтобы получить гарантированный результат.
Массаж ног, обязательный уход за ногами зимой
Массаж ног
Зимой побалуйте себя массажем ног в салоне красоты или дома. Для эффективного домашнего лечения начните с глубокого массажа подошв ног, а затем продвигайтесь вверх от пальцев ног к лодыжке.
Уход за обувью
Уход за обувью
Зимой обувь сложно полностью высохнуть. Желательно иметь несколько пар зимней обуви, чтобы их чередовать.
Выбирайте теплую, но вентилируемую обувь. Также важно не перетягивать обувь, чтобы улучшить кровообращение.Выбор носков
Правильно выбирайте носки
Еще одно решение по уходу за ногами зимой – это выбор носков. Необходимо адаптировать ваши носки к обстоятельствам (температура, активность,…), особенно в отношении материалов: носки из тонкой шерсти или толстой шерсти и т.д. Например, шерсть – это отличный теплоизолятор, который защитит вас от холода. Верблюжья шерсть также является хорошим регулятором температуры и, как известно, впитывает влагу.
Наконец, чтобы до конца позаботиться о ногах, не забудьте зимой ухаживать за ногтями с помощью пилочки и защитного лака.
Свежие комментарии