Тест на внимательность: найдите за 20 секунд козу среди милых овечек

Такие тесты на внимательность тренируют ваш мозг и держат его в тонусе. Периодически проходя тесты и головоломки, вы даже в пожилом возрасте будете чувствовать нормально и не будите рассеянными. Внимательность, также необходимо тренировать. Поэтому информация ниже вам пригодится.

Растяжка тела

Работать за столом весь день вредно - мы склонны принимать позы, которые заставляют нас чувствовать себя скованными и напряженными. Регулярная растяжка увеличивает вашу гибкость - важный фактор фитнеса - а также улучшает вашу осанку, снижает стресс и боли в теле. Недостаточная гибкость не только вредит вашему телу, но и может ускорить снижение подвижности, которое приходит с возрастом. Кроме того, существует прямая зависимость между нашей физической гибкостью и нашей умственной гибкостью. Когда вы растягиваете свое тело, вы напрягаете и разум. Статическая растяжка подразумевает удержание растяжки в удобном положении в течение некоторого времени - от 10 до 30 секунд. Это полезно после тренировки. Динамическая растяжка - это активные движения без удержания растяжки. Не торопитесь. Будьте осторожны со своими мышцами, иначе вы можете нанести им вред. Вашему телу нужно время, чтобы приспособиться и привыкнуть к растяжке, которая влияет на разум и также на внимательность. После этой информации попробуйте найти козу на картинке теста на внимательность среди овечек. Ну, как нашли? Если нет, то ответ смотрите на картинке ниже. Отличного вам дня и новогоднего настроения! [caption id="attachment_217302" align="aligncenter" width="600"] Коза обведена кружком[/caption]