Прощай, ночной “дожор”: Анита Луценко поможет украинцам похудеть за 14 дней

Звездная тренер Анита Луценко решила запустить в сети марафон, который поможет ее подписчикам нормализовать питание, улучшить метаболизм и даже скинуть пару лишних килограмм. К слову, подобные кейсы в истории тренера уже есть. Ранее она проводила марафон "14 дней без сладкого", который прошли несколько тысяч девушек и женщин.

"14 дней без подъеданий"

Именно так будет называться челленж Аниты Луценко. Его старт запланирован на 13 июля. Предварительно она проконсультировала всех желающих об участии в этом мероприятии: "По собственному опыту я понимаю — что лишние кг и неудовлетворение своей внешностью получается оттого, что есть постоянное подъедание между приемами пищи, ещё это называют "кусочничать". Знакомо? Там кусочек, тут кусочек - и по итогу лишние калории, зуд в голове, что я плохая, а нормально не поела, непонимание, почему я не могу сбросить пару-тройку лишних килограммов. Предлагаю решить эту проблему в моём новом марафоне "14 дней без подъеданий!", — приглашает тренер. [caption id="attachment_38545" align="aligncenter" width="600"] Луценко поможет украинкам похудеть на своем марафоне 14 дней[/caption] Она также утверждает, что 14 дней вполне достаточно, чтобы перейти на здоровое и осознанное питание. При этом вы не будете чувствовать голод, и сидеть на "грудке с огурцами", как это делают во время диет. Луценко также просит не называть это "диетой", поскольку марафон несет за собой одну цель — нормализовать питание, а не урезать здоровую пищу. Как анонсирует Анита, все участники марафона смогут научиться разбирать понятия ккал, белки, жиры, углеводы, алкоголь, клетчатка. Отличной мотивацией будет финансовое вознаграждение. Его получат те, кто проявит лучшие показатели.