«10 килограммов мешали мне жить»: Ивлеева рассказала как похудела

Ивлеева рассказала, что в начале ее медийной карьеры она весила примерно на десять килограмм больше. Однако решила похудеть. На диетах сидела не потому что были какие-то стандарты, или стремилась кому-то что-то доказать, а потому что эти лишние кг мешали ей жить. [caption id="attachment_46596" align="aligncenter" width="600"] Настя Ивлеева[/caption]

"Листья салата, тунец, помидорчик, кукурузочка. И все! Хрумкаем — худеем"

Так Настя Ивлеева коротко описала свою диету. Девушка объяснила, что изначально старалась вообще не есть за 3-4 часа до сна. Более того, старалась питаться овощами, белковыми, клетчаткой. Также много времени тратила на тренировки в зале и дома. [caption id="attachment_46598" align="aligncenter" width="600"] Настя Ивлеева[/caption] Правда сейчас, из-за плотного рабочего графика может приехать домой в полпервого ночи, и поесть пюре с котлетой. Настя уточняет — ей можно так делать, поскольку она уже достигла своего идеального веса, и может себе это позволить. А тем, кто сейчас только вначале пути, следует внимательно и строго придерживаться ограничений.