Тест на внимательность: найдите за одну минуту 3 бабочки на картинке с цветами

Это очень красочный тест на внимательность. Все цветы разноцветные и просто глаза разбегаются когда смотришь на картинку. И тем более человеческий глаз на сразу сможет различить где же находятся 3 бабочки среди этой красоты. Обладая информацией ниже вам будет в дальнейшем проще проходит такие тесты, зная как улучшить внимательность.

Обратите внимание на умственную деятельность

Осознавая свою умственную деятельность, легко получить представление о своих мыслях. Вы можете сделать это, направив внимание на то, что происходит в вашем уме в настоящем.

Медитация

В наши дни медитацию практикуют не только йоги и буддисты, она становится все более популярной среди профессионалов во всем мире. Для этого есть простая причина: медитация снижает стресс и помогает нам сосредоточиться. Затем техники медитации можно применять к осознанности.

Четырехминутная медитация

Так как вы это делаете? Это может показаться пугающим, но начните медитировать в течение коротких периодов времени. Установите будильник на четыре минуты. Сядьте поудобнее, закройте глаза, дышите естественно, сосредоточьтесь на том, как вы дышите и как движется ваше тело, если ваш разум блуждает, верните его к своему дыханию и продолжайте, пока не истекут четыре минуты. Первые несколько раз вам может быть трудно сидеть на месте, но через некоторое время станет легче, и вскоре вам захочется добавить еще минут. И таким образом нужно действовать когда проходите очередной тест на внимательность. Ну, как нашли 3 бабочки среди красивых цветов? Если нет, то на картинке ниже вы их можете увидеть. Отличного вам настроения и удачи во всем! [caption id="attachment_217837" align="aligncenter" width="600"] Бабочки обведены кружками[/caption]