В юношеские годы Настя (тогда она еще носила фамилию Жмур) была пышечкой - у нее тип фигуры, предрасположенный к полноте. С детства Настя была полненькой и очень стеснялась своей фигуры.
Настя Каменских в юности Биография Насти очень интересная и мало кто ее знает. Мама девочки - певица Национального академического народного хора имени Г.
Г. Веревки, папа был спортсменом-волейболистом, потом стал концертным директором того же хора. Уже в возрасте 5-ти лет родители не побоялись отпустить ее одну во Францию - по программе обмена. Девочка быстро научилась говорить по-французски. Потом она ездила так же и в Италию, где прожила в общей сложности почти семь лет.
Настя Каменских в детстве В общей сложности девушка владеет 6-ю языками, испанский выучила самостоятельно. Она закончила музыкальную школу, знималась профессиональным балетом, что позволило привести фигуру в норму. У девушки есть высшее экономическое образование, курс обучения она прошла на английском языке. Первое появление вместе с Потапом в клипе "Не пара" сразу сделало девушку очень знаменитой.
ПОтап и Настя в клипе "Не пара" В то время она стройненькой, подтянутой. Но с ростом популярности увеличивались и нагрузки, постоянные разъезды, питание время от времени и в основном фастфудом - и Настя стала стремительно набирать вес.
Потап и Настя Буквально за год ее вес достиг больше 80 кг.
Настя Каменских От этого стали страдать доходы дуэта - люди хотели на сцене видеть прежнюю красотку, а не разжиревщую бабу, трясущую свисающими телесами.
Настя с весом 80 кг Пришлось певице крепко заняться собой.
Для нее разработали специальную диету, которая предусматривает пятиразовое питание небольшими порциями, но включая все виды продуктов, один разгрузочный день в неделю (только вареные яйца и грейпфрут). Настя практически не ест сладкого, даже кофе и час пьет без сахара. Из десертов - только творожные чизкейки. А также - обязательные спортивные тренировки.
Настя Каменских сейчас Такой строгий подход позволил певице за несколько месяцев расстаться с 20 кг, а потом она сбросила еще несколько и сейчас находится в идеальной форме. Результат усилий над собой, как говорится, налицо. Поэтому, давайте не лениться, а последовать примеру кумира - Насти Каменских.
Настя Каменских до и после похудения
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии