Тест на внимательность: найдите за одну минуту лицо человека среди зерен кофе

Это интересный тест на внимательность. Среди зерен кофе скрыто лицо человека. Внимательный наблюдатель сразу и не определит где оно. Но через 1 минуту наверное увидит. А новичок будет дольше искать лицо человека среди зерен кофе. Но для улучшения внимательности, вы можете воспользоваться информацией ниже. Внимательность — это слово, которое мы часто слышим в наши дни, но что именно оно означает? Узнайте, что это такое, каковы преимущества осознанности и как вы можете начать практиковать ее.

Подготовка

Вы когда-нибудь ехали куда-то и по прибытии понимали, что ничего толком не помните о путешествии? Или вы когда-нибудь съедали целую пачку печенья, когда планировали съесть только одно? Или вы не ложились спать намного позже, чем планировали, или даже всю ночь, смотря еще одну серию телесериала? Все это примеры безрассудства. Когда мы живем таким образом, мы не полностью пробуждены и не полностью проживаем свою жизнь.

Что такое внимательность?

Когда мы осознанны, мы лучше осознаем наши мысли, наши действия и то, что происходит вокруг нас. Мы можем заметить красивый закат или действительно внимательно слушать, что говорит друг, вместо того, чтобы планировать, что мы собираемся сказать дальше. Мы также лучше осознаем наши собственные чувства и наши мысли. Осознанность — это преднамеренное сосредоточение внимания в настоящем моменте и без осуждения. Таким образом, мы сознательно решаем, на что обратить внимание, мы не беспокоимся о прошлом или планируем будущее, и мы не пытаемся контролировать или останавливать свои мысли или чувства — мы просто замечаем их. В следующих тестах, мы продолжим публиковать информацию о внимательности и осознанности. А теперь переходите к тесту на внимательность. Нашли лицо человека? Если нет, то где оно вы можете посмотреть на фото ниже. Удачи и крепкого здоровья вам! [caption id="attachment_220347" align="aligncenter" width="600"] Лицо обведено линией[/caption]